Основными формами работы  в этих занятиях выступают ролевые демонстрирующие игры и групповая дискуссия. Ролевые игры позволили  участникам прожить определенную ситуацию, а групповая дискуссия дала возможность разобраться с моделями поведения, которые участники демонстрировали по ходу выполнения упражнения. Акцент делался на выявление конструктивных и неконструктивных стратегий поведения участников.  Практические упражнения были направлены на  тренировку способности эмоциональной стойкости, саморегуляции, умения контролировать собственные эмоции и поведение.